研究發現，一些生活中的不好的習慣會傷害我們的身體健康，尤其是男性朋友，你覺得的習以為常的一些習慣 ， 諸如喝酒、抽煙等等，都會傷害您的健康 。那什么樣的男人想要健康需要戒掉哪些傷害身體的壞習慣呢?下面就來為您介紹!
睜開眼就犯愁，常常抽煙“解悶兒”
專家建議：努力戒煙、用中藥疏肝解郁 ， 慎用抗抑郁藥
專家曾接待過一個50多歲的男性患者 。他一張嘴 ， 專家就發現其舌苔發黑 ， 而患者又沒吃什么帶顏色的東西 。追問病史，原來患者在單位跟領導過不去，在家里跟愛人過不去，“早上拉開窗簾，想想自己的境遇就犯愁”，一犯愁就抽煙，一抽煙就剎不住閘 。該患者一天能抽兩包香煙 。【做一個健康的男人 做健康男人需戒掉三個壞習慣】
專家點評
香煙中的尼古丁能破壞精子質量，并造成陽痿 。其對男性功能的戕害甚于過量飲酒 。而情緒抑郁也是陽痿的誘發因素 。所以那些常常抽煙“解悶兒”的男人要當心自己的性功能 。
專家建議，愛抽煙的男性應該馬上戒煙，長期心情不好的人可在醫生的指導下用疏肝解郁的中藥調理，同時慎用抗抑郁藥物 。因為大部分抗抑郁藥物都有引起陽痿的危險 。
天天有“局兒”、頓頓喝酒
專家建議：這類人要努力戒酒，及時醫治前列腺炎
專家門診里另外一群“常客”就是愛喝酒的人 。他們往往在40歲以上，應酬頻繁，有的甚至“天天有局兒” 。
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