【怎么培養寶寶自己入睡】小寶寶們都是需要照顧的，父母們照顧孩子應該細心一些 。不過，家長們也不要忽略了對孩子獨立性的培養，而第一步便是讓寶寶們自己入睡 。這時候父母們就要采取一定的方法了 。那么，怎么培養寶寶自己入睡呢？
培養寶寶自己入睡的時候，環境是非常重要的，在睡前應該讓寶寶吃飽 。在孩子入睡前，需要將燈光調暗一點，并且保持室內的安靜，可以給孩子哼唱搖籃曲 。家長們把孩子放在自己的小床上，最開始的時候 ， 父母應該在旁陪著 ， 并且輕輕的拍打寶寶的背部 。
父母可以在寶寶的嬰兒床上掛一些顏色鮮艷的物品，像是氣球、卡通玩具等，這能夠吸引寶寶的注意力，讓他們喜歡在嬰兒床上睡覺，而孩子玩累的時候就自己睡了 。在孩子睡覺前，家長就不要逗寶寶玩了，這很容易讓孩子興奮，進而難以入睡 。
寶寶脫離家長自己睡覺，在開始的時候孩子很可能會哭鬧，這時候寶媽不要孩子一哭就過去哄 。這時候可以輕輕地拍他，讓寶寶知道家長在身邊，孩子有了安全感之后，就能夠慢慢睡著了 。
