紅豆薏米茶一天喝300~500ml，不超過500ml，這個量對于身體具有一定的好處，同時也不會損傷脾胃 ， 另外在沖泡時一次取1袋即可，然后放入玻璃杯或瓷杯之中，用開水沖泡后 ， 帶茶湯適口溫熱飲用，可以沖泡2~3次 。
紅豆薏米茶經開水沖泡后，茶湯是清澈的淡黃色，香氣撲鼻 ， 喝起來有淡淡的五谷味道，入口回甘，很潤 ， 一點也不澀嘴 。
略微帶一點點蕎麥的焦香，但一點也不苦 。喝完發汗，能撫平夏日的焦慮 。
薏米 ， 在中藥里稱“薏苡仁”，《神農本草經》將其列為上品，但生薏米，性微寒，人體忌寒，服了就會變成濕寒體質 ， 完全是反作用 。
【紅豆薏米茶一天喝多少毫升 紅豆薏米茶一天喝多少】而生薏米經過烘焙后，去掉了原有的寒性 ， 性質變溫和，搭配紅豆更適合飲用，其次對于肌膚暗沉、油膩、痘痘之類的問題都具有一定的改善作用 。
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