1、當中鋒球員背向球籃雙手接球時 ， 在遇到對方緊逼防守情況下，可直接向后投籃出手 。
2、當中鋒球員背向球籃雙手持球時，已運用轉身投籃或跨步勾手投籃無從出手時，可選用原地向后投籃 。
【中鋒籃球訓練方法】3、當中鋒球員背向球籃持球時 ， 可結合假動作，如利用上身左右虛晃或轉身假動作迷惑對方時，向后上方出手投籃 。
1、當中鋒球員背向球籃雙手接球時 ， 在遇到對方緊逼防守情況下，可直接向后投籃出手 。
2、當中鋒球員背向球籃雙手持球時，已運用轉身投籃或跨步勾手投籃無從出手時，可選用原地向后投籃 。
【中鋒籃球訓練方法】3、當中鋒球員背向球籃持球時 ， 可結合假動作，如利用上身左右虛晃或轉身假動作迷惑對方時，向后上方出手投籃 。
