寶寶每一天都在不停的成長 ， 蔬菜、水果等食物已經(jīng)無法滿足寶寶對營養(yǎng)的需求了，這時就要給寶寶添加一些肉泥，因為肉泥不僅有很優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì) ， 而且還可以和各種蔬菜一起制作，營養(yǎng)比較全 。那么，肉泥輔食做法是什么？
【肉泥輔食做法是什么】肉泥種類比較多，比如雞肉泥、豬肉泥等，而每種肉泥的做法都差不多，但是營養(yǎng)缺不同，媽媽可以根據(jù)寶寶的喜好給寶寶做一些肉泥吃 。下面就是常見的肉泥輔食做法：
1、雞肉泥
食材：雞胸肉30g 。
步驟：雞肉洗干凈后剁碎后放在鍋里煮熟，然后在用料理機碾壓成泥 。
功效：雞肉泥的營養(yǎng)是很高的，不僅含有很好的蛋白 ， 而且還含有鈣、鐵等微量元素，能預(yù)防寶寶出現(xiàn)佝僂癥 。
2、豬肉泥
食材：瘦豬肉30g 。
步驟：豬肉絞碎上鍋蒸熟，再碾壓成泥 。
功效：豬肉泥含有很好的蛋白質(zhì) ， 也含有鈣、鐵、磷等微量元素，能夠預(yù)防寶寶貧血 。
3、魚泥
食材：青魚段或帶魚段30g 。
步驟：魚段洗凈，加入少量的料酒和姜片，上鍋蒸10至15分鐘 。待冷卻后取出去掉魚骨和魚皮，取魚肉壓碎，直接喂食 。
功效：魚泥不僅能提高寶寶的記憶，還能促進寶寶腦部的發(fā)育 。
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