碘是一種很重要的微量元素，對于寶寶來說，適當攝入碘是很重要的 。因為這樣才可以保證寶寶營養比例的均衡，有助于寶寶健康地成長與發育 。但是補碘是一件需要慎重的事情，那么，一歲前寶寶補碘吃什么？
一歲前寶寶是比較小的，但是長時間吃母乳，這樣會導致母乳慢慢地不能為寶寶的身體提供充足的營養，所以需要采用恰當的措施，幫助寶寶補碘 。一歲前寶寶補碘可以吃的有：
1、主要是從飲食中獲得 ， 將紫菜與蝦皮一起做成蛋湯 ， 寶寶很愛吃的 。
2、排骨燉湯，之后再放一些海帶，這樣也可以讓寶寶補碘的 。
3、還可以用紫菜做成寶寶喜歡吃的紫菜蛋卷，注意一定要適當加一些瘦肉 。
【一歲前寶寶補碘吃什么】一歲前寶寶補碘需要注意的是，不要所以地補充 。盡管碘對身體有好處，但是過量的碘會起到反作用的 。只有經過檢查，也就是確定寶寶是真的缺少碘，才需要刻意地補充 。一般來說，一歲前的寶寶想要補碘的話 ， 只需要在飲食上注意起來就可以了，多吃一些上面所說的食物，就可以起到給寶寶補碘的功效 。
