黑眼圈被很多人認為是大人才會有的 ， 其實小朋友也是有可能會有黑眼圈的 。當寶寶出現黑眼圈時，媽媽要想辦法提高寶寶的睡眠質量或者加強營養的攝入，對于寶寶黑眼圈要以預防為主 。那么寶寶黑眼圈很重怎么破？
【寶寶黑眼圈很重怎么破】1、生活要有規律
每天保證充足的睡眠時間，良好的睡眠質量，平時多參加運動，并保持一顆樂觀向上的心態，使用柔軟且舒適的枕頭 。
2、適當的補充營養
有時候寶寶出現黑眼圈是由于維生素缺乏而導致的 ， 所以在生活中要多吃維生素含量高的食物，如芝麻和胡蘿卜，而大部分的深綠色蔬菜中含有豐富的VC和CE ， 對提亮和改善寶寶的膚色是很有幫助的 。
3、土豆泥療法
取一只新鮮的土豆搗成糊狀，并與適量的蛋清進行調和 ， 攪拌均勻后涂抹在眼部的周圍，停留15分鐘左右用清水洗兆就可以了 。
4、眼圈周圍涂抹蜂蜜
洗完臉后讓臉部皮膚上的水分自然的晾干，然后在眼圈的周圍根據黑眼圈的嚴重程度適量的涂些蜂蜜，再對眼部的皮膚進行按摩，直到吸收，經過半個月左右，眼部的皮膚會恢復白嫩 。
