1、站立 。先穿戴好輪滑鞋和護具,然后站起來,站好以后,可以試著讓寶寶兩臂從體側平舉至肩高,左腳跟頂住右腳內側,成T字形站立 。這是最基礎的輪滑姿勢 , 也是對寶寶膽量的第一個考驗 。對于三歲的寶寶而言,日常的行走對他們而言已經很輕松了,但是穿上輪滑鞋站起來可是頭一次,因為這里面存在太多的不確定因素,寶寶不能確定到底有沒有危險 。
【如何教孩子學會輪滑】2、踏步 。包括原地踏步、側踏步、踏步前行等動作 。在踏步前行前,最好花幾分鐘時間熱身,例如可以做15次原地高抬腿、踏步及跺腳,主要是為了增強寶寶的腿部力量,為開始滑行做準備 。然后雙腳由T字變成外八字向前踏步 , 重心移至左腿右腿稍抬起、放下 。再把重心移至右腿,左腿稍抬起、放下 。反復進行練習,逐漸加快速度 。
3、滑行 。在練習一段時間的踏步前行后,可以開始學習滑行 。這可不要太急 , 最好等寶寶踏步熟練后 。有的寶寶很快就能熟練,有的寶寶要練上好幾個小時 。滑行動作的要領是左腳在前成弓步,右腳向側蹬出,上身向前微傾斜,兩臂平伸與肩同高,重心放在左腳上 。然后右腳收回到左腳內側,右腳向前滑出 , 左腳向后外側蹬出,同時重心由左腳移動到右腳,收腳到右腳內側 。此外 , 就像我們考駕照一樣 , 彎道滑行也很重要 。轉彎的時候 , 注意重心下降 , 并落在一只腳上 。
4、停止 。在滑行中 , 有時需要及時停止滑行,所以在孩子初步掌握滑行基本動作的同時 , 就要學會停止滑行的方法 。停止的方法分:正中切法、A字停刀、T字停刀、轉彎急停 。
