現(xiàn)代醫(yī)學(xué)在不斷進(jìn)步，父母對于各個(gè)方面的認(rèn)識也在不斷提高，特別是在嬰兒的發(fā)育方面 ， 關(guān)于嬰兒的智力發(fā)育和早期教育是父母們特別重視的方面 。研究表明 ， 重視飲食營養(yǎng)的父母，嬰兒的智力發(fā)育會(huì)更好一些 。那么，嬰兒吃什么發(fā)育智力？
1、五谷類 。黃豆，有強(qiáng)健大腦的大豆磷脂和不飽和脂肪酸，對于嬰兒的腦細(xì)胞發(fā)育和智力的發(fā)育有強(qiáng)大的促進(jìn)作用;小麥胚芽 ， 是保護(hù)大腦，為大腦提供用腦營養(yǎng)的保健佳品，特別是在用腦過度的時(shí)候，小麥胚芽的食用很有必要;蠶豆 ， 含有鈣、鋅、錳的量比較大，可以調(diào)節(jié)大腦 ， 神經(jīng)組織 ， 有強(qiáng)身健腦的功效 。
2、水果類 。荔枝和櫻桃的維生素含量豐富 ， 補(bǔ)身健腦的佳品，能夠增強(qiáng)智力，提高身體抵抗力;香蕉 ， 含鉀和磷豐富，能幫助通便，健腦益智;桂圓，被俗稱為龍眼 ， 對于腦細(xì)胞有保護(hù)的作用，使嬰兒的記憶力提高 ， 消除用腦疲勞 。
【嬰兒吃什么發(fā)育智力】3、蔬菜類 。菠菜，屬于抗氧化類的食物，能夠減少大腦受損，保護(hù)大腦發(fā)育，特別適合發(fā)育期的嬰兒食用;黃花菜，是消除用腦疲勞和保護(hù)大腦受損的一種蔬菜，嬰兒經(jīng)常食用，可以幫助嬰兒提高記憶能力，有利于智力發(fā)育 。
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