現(xiàn)在好多家里只有一個小孩，小孩的問題成為了全家人的大問題，對于小孩的營養(yǎng)問題更是悉心的學(xué)習(xí)，努力的改善著，媽媽們每天都在合理的搭配孩子的飲食，保證孩子對營養(yǎng)的吸收 。今天就讓媽媽們來學(xué)習(xí)燉什么營養(yǎng)湯給小孩喝？
1、番茄牡蠣湯 。媽媽們要提前準備好番茄，雞蛋，牡蠣肉，蔥，姜，香菜段 ， 鹽，油各適量 。將番茄洗凈，去皮，切月牙狀 。牡蠣肉用水沖洗干凈，洗掉泥沙 ， 雞蛋放入碗中，打散，蔥姜洗凈切沫 。鍋中倒入油燒熱，炒香蔥姜，再放入番茄和牡蠣肉翻炒，在鍋中放入清水 ， 番茄變軟后放入雞蛋攪拌成蛋花，加入鹽調(diào)味，撒上香菜美味的番茄牡蠣湯做好了 。
2、西蘭花蘑菇湯 。提前準備好西蘭花，鮮蘑菇 ， 油，香油，鹽 ， 蔥，姜，各適量 。將西蘭花切成小塊，清洗干凈，蘑菇洗凈掰成條放入碗中 。鍋中倒入油燒熱，蔥姜炒香后放入西蘭花和鮮蘑菇炒熟，放入醬油，鹽調(diào)味，加入水燒至沸騰 ， 加入香油就可以了 。
【燉什么營養(yǎng)湯給小孩喝】3、蝦仁魷魚豆腐湯 。媽媽們提前準備好魷魚 ， 蝦仁 ， 豆腐，青菜，鹽各適量 。將魷魚蝦仁洗凈切塊，豆腐切塊 ， 洗干凈青菜待用 。在鍋中倒入水 ， 放入鹽調(diào)味 ， 下豆腐，蝦仁，魷魚煮熟，最后放入青菜稍微煮一下就行了，美味的湯做好了 。
