孩子上小學的時候，是比較調皮的 ， 這個時候要給孩子一個很好的疏導，養成早睡的好習慣，這樣才不會影響成長健康 。孩子九歲了，經常不愛睡覺，而且睡眠的質量也不是很好，這樣的情況應該怎么辦，來看看相關的內容 。
1.這個階段的孩子要養成獨立睡覺的習慣了，如果是剛剛自己獨自睡，肯定不太習慣，會容易不愛睡覺 ， 這個時候家長們要給孩子設定一個規律的作息表，給孩子的臥室布置的溫馨一些 ， 受感染，可以讓孩子有一個睡眠的好習慣 。
2.同時家長也要給孩子一些鼓勵，讓孩子有獨立做事情的能力，讓孩子知道自己長大了，自己可以獨自睡覺，孩子可以在旁邊陪伴，等睡著以后再立刻，也不要忘了，晚上要觀察孩子睡眠的狀態 。
【9歲兒童不愛睡覺怎么辦】3.孩子不愛睡覺，家長們要找出原因，一般情況下是因為孩子過于害怕，所以不要給孩子打罵或者暴力，給孩子睡前一杯牛奶，或者是給孩子聽舒緩的音樂，效果會好一些 。
4.孩子有不睡覺的習慣，一般都是家長溺愛導致的 ， 慢慢的改變，時間長了就會有一個好的習慣 。
![天地劫幽城再臨燕明蓉五內怎么加點？燕明蓉五內加點攻略[多圖]](http://img1.jingyanla.com/220426/1T5035961-0-lp.jpg)
