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蘆筍如何做才好吃又不苦

【蘆筍如何做才好吃又不苦】1、準備好新鮮蘆筍、肉餡、鹽、醬油、生粉、蠔油、老抽和花生油 。
2、蘆筍要挑選粗壯肥大的,這種蘆筍脆嫩肉厚,吃起來非常爽口美味 。
3、把蘆筍放到洗菜盤洗干凈后,再放入淡鹽水浸泡20分鐘左右 。(沒浸泡習慣的伙伴可省略此步)
4、把浸泡好的蘆筍放在案板上,把根部切掉5厘米左右,用削皮器把切掉部分的外皮削干凈 。(這部分比較老,削去外皮口感比較好)
5、鍋中放適量清水燒開,加入少許鹽和花生油 , 待水冒大泡時,把蘆筍放入煮5分鐘撈出瀝干水分,不要煮太久 , 以免影響口感和色澤 。
6、把蘆筍切成小段,方便老人和小孩子食用,擺放在盤子里 。
7、把鍋洗干凈 , 重新起鍋熱花生油,當油開始拉絲時 , 倒入肉餡 , 用筷子打散翻炒5分鐘 。
8、往鍋中加入少許溫水煮開3分鐘,用清水將適量鹽、醬油、老抽、蠔油、生粉和花生油調成漿水倒入鍋中煮開 , 待湯汁變濃稠,關火出鍋,快速淋在蘆筍上面 , 一道水煮蘆筍就做好了 , 清甜,爽脆,既有蘆筍的清香,又有肉的香味,味道非常不錯 。

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