為了讓寶寶身體棒棒的，媽媽會花費無數的精力給寶寶準備好吃有營養的食物，希望寶寶能夠越長越高，越來越健康，但有些寶寶非常的奇怪 ， 與同齡人相比，他們的身高會矮很多，小孩不愛長個怎么辦？是什么原因導致的？
【小孩不愛長個怎么辦】小孩不愛長個怎么辦
孩子的身高只有60%是由先天遺傳因素決定的，剩下的40%受到后天的營養、運動、睡眠、情緒以及內分泌等因素的影響 。營養是孩子長高的物質基礎 ， 父母對孩子的每日食譜，應做到多種食品搭配、營養均衡 。
運動也是促進孩子長高的重要因素，尤其是跳繩、籃球等跳躍類運動 ， 不僅能強身健體，對處于生長發育期的孩子來說，還能刺激骺板和骨骼，促進生長激素的分泌，使骨骼生長更旺盛 。睡眠與身高之間有著密切的聯系 。在夜間深睡眠狀態下，生長激素會出現分泌的高峰，分泌量是白天的5倍 。當發現孩子身高的增長低于標準時，科學地管理影響孩子身高的營養、運動、睡眠、心理及內分泌因素，將孩子的身高及時補回來，防止孩子將來長不高 。
不利于孩子長高的食品有哪些
1、碳酸飲料：特別是可樂型飲料中磷含量過高，過量飲用導致體內鈣、磷比例失調，造成發育遲緩 。
2、糖果、甜飲料：吃糖過多會影響體內脂肪的消耗，造成脂肪堆積，還會影響鈣質代謝 。
3、垃圾食品：油炸食品、膨化食品、腌制食品、罐頭類制品由于在制作過程中營養損失大，又使用了各種添加劑，長期食用這類食品，可導致兒童營養不良 。
許多家長看著自己的孩子比同齡人矮，就擔心孩子發育不良 。其實每個孩子的體質都不一樣，所以發育的時間段也不相同，如果不是比同齡人矮很多的話 ， 家長無需擔心，但如果已經成為同齡人里最矮的，家長最好還是帶孩子去醫院做一下骨齡檢測和微量元素檢查 。
