現在很多人都有掉發的情況，特別是腦力工作者，比如程序員，工作時間長，壓力大，所以容易出現掉發的情況 。另外，長時間熬夜 ， 不注意休息，且不注意飲食健康的人群也會出現掉發的問題 。出現掉發的情況需要找到原因，對癥處理，那么 ， 14歲的女孩掉發嚴重要怎么辦才好呢？
如果不是遺傳因素導致的話 ， 14歲的女孩掉發很有可能是缺鈣引起的，或者是缺乏其他的微量元素 ， 建議到醫院做一下微量元素的檢查 。如果是缺鈣的話需要及時的補充鈣質，平時飲食方面也可以多吃一些富含鈣質的食物，比如海魚以及海蝦等等 。
【14歲女孩掉發嚴重怎么辦】女性掉發需要多吃一些補充營養以及維生素的食物，多吃水果和蔬菜 。小女孩掉發也有可能是因為壓力過大導致的，比如學習壓力太大 。這個時候家長要注意帶孩子多放松放松，不要讓孩子有太大的壓力，另外注意不要讓孩子熬夜 。
總的來說 ， 14歲女性掉發嚴重可能遺傳的，也有可能是因為缺乏某種微量元素導致的，或者是壓力過大引起的，需要對癥治療 。如果沒有辦法治療的話，可以采用植發的方式來解決頭發過少的問題 。
![天地劫幽城再臨燕明蓉五內怎么加點？燕明蓉五內加點攻略[多圖]](http://img1.jingyanla.com/220426/1T5035961-0-lp.jpg)
