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1千卡的熱量,多少食物 100千卡熱量大概是多少食物

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普通的一個(gè)饅頭含有280千卡熱量,普通的一碗米飯含有260千卡熱量 。100千卡熱量也就是三四個(gè)饅頭或者三四碗米飯的熱量 。

【1千卡的熱量,多少食物 100千卡熱量大概是多少食物】千卡一般指大卡,可用于食品 , 表示所含能量,標(biāo)準(zhǔn)單位是焦耳 。卡是卡路里簡(jiǎn)稱(縮寫(xiě)為cal),其定義為將1克水在1大氣壓下提升1℃所需要的熱量 。卡路里是能量單位,被廣泛使用在營(yíng)養(yǎng)計(jì)量和健身手冊(cè)上 。國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)的能量單位是焦耳,1卡=4.1868焦 。

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