便秘是指大便變硬，難以排出，而不是指排便次數減少 。大便的硬度和排便次數會隨著年齡的變化而變化，并且有個體差異 。
寶寶便秘要尋找原因，是不是添加了新的輔食？如果是添加了新的輔食，寶寶可能因為消化不好造成便秘 。
這時期應該多給寶寶吃富含膳食纖維的食物，膳食纖維能吸收水分軟化大便，使之更易排出，如全麥麥片、全麥餅干、全麥面包以及豌豆、西蘭花等蔬菜 。有些水果也有促進排泄的效果，如梨、桃、李子和杏 ， 少吃容易造成便秘的食物 。
可以多給寶寶喝水，水是最容易被忘記，也最經濟方便的軟便劑 。飲食中增加膳食纖維的同時，一定要多喝水 。
【九個月寶寶便秘拉不出來怎么辦】如果寶寶便秘嚴重，可以用輕瀉劑，可以試試稀釋過的李子汁、李子醬等，麥麩是天然的通便食物，可以加水果或酸奶一起吃 。
