深度清潔排毒 在夜晚，皮膚的屏蔽保護(hù)功能變得比較弱，所以會(huì)更容易受到不良物質(zhì)的侵害 ， 晚上護(hù)膚的第一步就是要徹底清潔皮膚，這步很重要，習(xí)慣化妝的mm，要使用卸妝油或卸妝水來(lái)清潔皮膚，并用溫和無(wú)刺激的潔面產(chǎn)品來(lái)做第二次的清潔，這樣可把化妝品殘留物徹底清除掉，確保皮膚的真正清潔 。
【解讀關(guān)于晚上護(hù)膚基本步驟】保濕晚霜 中性肌膚可選擇保濕型修護(hù)晚霜來(lái)保護(hù)肌膚，但易干燥的肌膚就要使用大量柔膚水后再使用保濕晚霜 。晚霜中含有油溶性成分，它容易被溶解在毛孔皮脂中，并會(huì)在皮膚的深層中擴(kuò)散開來(lái) 。
面膜為肌膚充電 晚上睡覺(jué)前敷片面膜，在敷完面膜后的12小時(shí)內(nèi)，皮膚的狀態(tài)是最好的 ， 如果第二天還要參加活動(dòng)，想及時(shí)改善一下自己的皮膚，那么這個(gè)方法最值得推薦 。在敷完面貌后一定要使用晚霜 ， 因?yàn)橥硭梢詫⒚婺ぶ械酿B(yǎng)分鎖在皮膚中，避免流失 。
精華素維持好膚質(zhì) 成熟肌膚更適合使用精華素，在使用完爽膚水后再使用精華素效果最好 ， 精華素的分子比晚霜小，并且功能性和滲透性都要比晚霜好 ， 因此，如果使用精華素，就不需要再使用晚霜和面膜了 。
伸展運(yùn)動(dòng) 不想讓自己衰老得更快，就要勤奮做運(yùn)動(dòng)，不要讓骨頭和皮膚都僵化掉，睡覺(jué)前伸伸腿，扭扭腰都有助于維持身體的年輕 。只要幾分鐘就可以，并且還能緩解一天的疲勞，有助于新陳代謝和血液循環(huán) 。
