【頸型頸椎病有什么鍛煉方法】頸型頸椎病可以通過練習(xí)小燕飛、頸部保健操等方式進(jìn)行鍛煉 。
頸型頸椎病也稱之為局部型頸椎病，具有頭、肩、頸、臂的疼痛及相應(yīng)的壓痛點(diǎn)，在X線上沒有椎間隙狹窄等明顯的退行性改變，但可以有頸椎生理曲線的改變 ， 椎體間不穩(wěn)定以及輕度骨質(zhì)增生等變化 。
此型在臨床上很常見，可以稱之為早期的頸椎病 ， 不少反復(fù)落枕的病人也屬于頸型頸椎病 。一般采取保守的方式進(jìn)行治療，可囑患者加強(qiáng)頸部肌肉練習(xí)，例如小燕飛或頸部保健操等 。
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