葉酸有什么作用?適合哪些人服用葉酸有什么作用 _生活百科

1、葉酸也叫維生素B9，是一種水溶性維生素。一般超出成人最低需要量20倍之內也不會引起中毒。但凡超出的葉酸的量均從尿中排出。【葉酸有什么作用?適合哪些人服用葉酸有什么作用】
2、葉酸是胎兒生長發育不可缺少的營養素。孕婦缺乏葉酸有可能導致胎兒出生時出現低體重、唇腭裂、心臟缺陷等。所以準媽媽在懷孕前三個月開始服用葉酸，可以有效的降低胎兒發生畸形的風險。