功效:此款湯具有補血補氣的功效 。3、龍眼豬心湯
食材:15克豬心,15克龍眼肉,適量的生姜、鹽 。
步驟:把豬心用刀切開,然后將它處理干凈,再將龍眼肉洗干凈 。去除生姜的皮,然后只需切下一片就可以了 。先往鍋里加水煮沸,然后再把豬心、龍眼肉還有姜片放進沸水中,用慢火煲3個小時,再加些鹽即可.
功效:補血補氣、養心護脾,健腦 。
桂圓湯
桂圓湯
4、龍眼紅棗蓮子湯
食材:8顆龍眼,10顆紅棗,20顆蓮子,3朵銀耳,適量紅糖 。
步驟:首先先將銀耳去掉根,放進水里泡發,同時也將蓮子泡發 。泡發銀耳和蓮子之后再洗干凈,連同洗凈的紅棗放進煲里,加適量的水,使用大火煮開之后再改成小火燉20分鐘 。燉好后加些紅糖即可 。
功效:此湯能補氣補血之外還可安神促進睡眠,能治療健忘和驚悸 。
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