減脂芋泥怎么做芋泥減脂嗎 _生活百科

1、準備好所需材料，備用。
2、所有配料倒入面包機中，先后放入牛奶、面粉、酵母。
3、揉面的同時上鍋蒸紫薯和芋頭。
4、揉好的面團蓋上保鮮膜進行第一次發酵。
5、發酵40分鐘后取出，用手指沾面粉戳洞不回彈就行了。
6、拿出來揉面2分鐘進行排氣。
7、分成6等份后，在室溫下醒發10分鐘。
8、用搟面杖揉成餅狀。
9、放入一層芋泥，芋泥事先壓好，干的話加入牛奶攪拌。
10、再加入紫薯或紅豆，這是我之前剩下的紅豆泥。
11、像包包子一樣包起來。
12、6個歐包整理好形狀放入烤盤。
【減脂芋泥怎么做芋泥減脂嗎】13、放入烤盤進行二次發酵，大概40分鐘，烤箱沒有發酵功能的，在烤箱底部放入一盆熱水。
14、二次發酵好取出篩粉，割包。
15、烤箱預熱，中層上下火170度烤25分鐘。
16、烤完出爐了。