中醫養生
Top1 針刺療法
針刺療法排第一 緩解疼痛者最多
在各種中醫治療手法中 ， 選擇針刺療法的人是最多的 ， 而所治療的疾病中 ， 疼痛是最主要的 。
遇到身體各部位的疼痛 ， 不單是“吃止痛片了事” ， 為了能徹底地緩解疼痛 ， 不少已對止痛藥產生畏懼心理的人選擇了針刺治療 。
其實 ， 針刺治療就是根據中醫臟腑經絡理論 ， 依據病情選取相應的穴位后 ， 醫生用“毫針”等針具刺入經穴以達到調理、治療的目的 。
文章插圖
在刺入后 ， 患者大多會出現酸、麻、脹的感覺 ， 也有些穴位刺入時皮膚會有微痛 。通常 ， 每次針刺時 ， 針都要留在體內二三十分鐘 。
“有些患者對中醫治療不太了解 ， 覺得哪兒痛了就讓我們扎哪兒 ， 其實不是這樣的 ， 我們是辨證施治 ， 找到疼痛的根源 ， 然后再對癥下針 。”專家解釋道 。
【?中醫養生最受歡迎的中醫養生療法】其他熱門針刺療法
火針 在中醫門診 ， 選擇火針治療的多是帶狀皰疹患者 。火針的針體是特殊的 ， 大多用金屬材質制成 ， 并且很耐高溫 。治療時 ， 通過對皰疹周圍點刺 ， 可起到祛邪通絡的作用 ， 產生較好的止痛效果 ， 并促進皰疹的痊愈 。
另外 ， 為了療效好 ， 醫生還會按照病人的情況配合體針、電針、中藥 ， 多管齊下 。
一般花費：4元/次
Top2 刮痧療法
發熱病人求退燒 中醫診室來刮痧
還記得那部電影《刮痧》嗎?雖然影片主要講的是中西方的文化沖突 ， 但讓更多人知道了中醫中的這一種特殊療法——刮痧 。
在選用刮痧療法的人中 ， 想退燒的發熱病人是最多的 。刮痧時 ， 通常在刮之前要先在背部涂抹上刮痧油 ， 采用“平補平瀉”的辦法 ， 也就是從頸部刮到中間的督脈 ， 然后再刮兩邊的膀胱經 ， 并以從上到下的順序來刮 ， 火氣通過刮痧板就被釋放出去了 。
中醫療法
中醫療法
一般來說 ， 刮痧時出痧的顏色與發燒的程度有很大關系 ， 若只是發紅 ， 那說明病情較輕 ， 如果顏色發紫 ， 則代表問題比較嚴重 。
選擇刮痧治療的其他病癥患者
頭痛 高血壓 內分泌疾病 失眠 腰腿痛
一般花費：10元左右/次
Top3 捏脊療法
小兒疳積捏捏脊 不必光吃消化藥
“捏脊法因為常常用于治療小兒的疳積(也就是西醫所說的消化不良) ， 所以也稱為’捏積法’ 。通常用力拎起肌膚 ， 稱為’提法’ ， 多用的是三三九陽術 ， 也就是前兩遍只捏不提 ， 第三遍邊捏邊提 ， 然后重復三組 ， 共九遍 。”專家說 ， 此外 ， 也可每捏三次提一下 ， 稱“捏三提一法”;每捏五次提一下 ， 稱“捏五提一法” 。
“現在 ， 因為挑食或是喂養不當 ， 出現消化不良的孩子很多 ， 不少家長為此急得團團轉 ， 只好經常給孩子買些助消化的藥來吃 。其實 ， 在中醫醫院的兒科門診中 ， 用捏脊治療疳積的孩子很多 ， 效果也很好 。”專家提醒 。
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