檸檬草的功效與作用及食用方法檸檬草的功效與作用 _作用

檸檬草又叫“香茅草”，是一種具有檸檬香氣的草本植物，主要分布在熱帶地區(qū) 。相信很多朋友會有一個疑問，檸檬草是長檸檬的草嗎？檸檬草與檸檬兩者并沒有聯(lián)系，大家不要混淆了哦。那么，大家知道檸檬草長什么樣子嗎？下面小編就為大家介紹一下檸檬草的功效與作用，感興趣的朋友快來瞧瞧吧！

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檸檬草的藥性辛、溫，主要的功效有祛風除濕、消腫止痛等。檸檬草既可內(nèi)服也可外敷，日用量為3-5錢。詳細的功效與作用如下：
1、清潔皮膚
檸檬草具有調(diào)節(jié)身體油脂的分泌，特別適合油性皮膚和油性發(fā)質的人群使用。檸檬草具有祛除面部油脂的作用，能夠達到很好的清潔效果，檸檬草不適合干性肌膚的人群使用。檸檬草的使用方法非常簡單，將檸檬草精華滴入水中即可。

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2、消炎殺菌
檸檬草中的微量元素具有消炎殺菌的作用，特別適合腸炎、胃炎的人群使用。有腸胃炎癥狀的患者，在平常的生活中也要注意飲食規(guī)律，這樣才能達到藥到病除的效果。
3、治療胃痛
胃痛是由于外感寒邪、飲食所造成的，引起胃痛的因素有不合理的飲食習慣、情志不暢等。檸檬草具有治療胃痛的作用，特別適合有魏永癥狀的患者使用。患者除了服用藥物外，也要注意生活與飲食習慣，忌暴飲暴食。

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4、防止貧血
貧血是指人體血紅細胞容量減少，引起貧血的因素有溶血、失血等，常見癥狀表現(xiàn)為頭昏、耳鳴、失眠等。檸檬草具有防止貧血的作用，特別適合有貧血傾向的患者使用。在生活中，紅棗、桂圓等食材也具有補血的作用。
5、改善消化不良
消化不良是由胃動力所引起的疾病，常見癥狀表現(xiàn)為上腹痛、脹氣等。檸檬草中的微量元素具有促進消化的作用，能夠改善消化不良的癥狀。有消化不良的患者要注意飲食清淡，飯后多散步，這樣才能達到更好的改善效果。

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有關檸檬草的功效與作用就到這里結束了，相信大家對檸檬草有了一個全新的認識。檸檬草雖然具有很多功效，但并不是所有人群都可使用哦，對于胃潰瘍、糖尿病、妊娠期的女士則應避免使用。如果想要了解更多的藥材功效，請繼續(xù)關注！
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