4.乳酸菌能使腸道減少對膽固醇的吸收,并能將一部分膽固醇轉變成膽酸鹽排出體外 。
5.能增強免疫功能和抗腫瘤病 。這是因為乳酸菌對使人致癌的腸中亞硝胺有高達98%的吸收率,可減少腸癌的發生 。乳酸菌還能刺激腸粘膜淋巴結,增強免疫細胞和巨噬細胞的活性,為致病細菌的侵入和繁殖設置一道屏障 。
乳酸菌的生理功能有哪些
1、防治有色人種普遍患有的乳糖不耐癥(喝鮮奶時出現的腹脹、 腹瀉等癥狀) 。
2、促進蛋白質、單糖及鈣、鎂等營養物質的吸收,產生維生素B族等大量有益物質 。
3、使腸道菌群的構成發生有益變化,改善人體胃腸道功能,恢復人體腸道內菌群平衡,形成抗菌生物屏障,維護人體健康 。乳酸菌在腸道中通過代謝產生乳酸,能抑制有害細菌的生長和繁殖,刺激腸道蠕動,增加糞便含水量,潤腸通便,而且它對潰瘍、下痢、腹瀉、便秘也有顯著治療效果 。
4、抑制腐敗菌的繁殖,消解腐敗菌產生的毒素,清除腸道垃圾 。能抑制腐敗菌,如可殺滅李斯特菌,葡萄球菌和明串珠菌,以抑制和消滅革蘭氏陰性菌、過氧化氫酶陽性菌,大腸桿菌和沙門氏菌等 。
5、抑制膽固醇吸收,降血脂、降血壓作用 。乳酸菌能使腸道減少對膽固醇的吸收,并能將一部分膽固醇轉變成膽酸鹽排出體外 。
6、免疫調節作用,增強人體免疫力和抵抗力 。活性性乳酸菌可以通過在人體內的增殖,抑制對人體有害的腐敗菌和病原菌,它的代謝生成乳酸和有效代謝物(抗菌物質、維生素等),而乳酸菌本身也具有增進免疫力的作用 。
7、抗腫瘤、預防癌癥作用 。乳酸菌對使人致癌的腸中亞硝胺有高達98%的吸收率,可減少腸癌的發生 。乳酸菌還能刺激腸粘膜淋巴結,增強免疫細胞和巨噬細胞的活性,為致病細菌的侵入和繁殖設置一道屏障 。
8、提高SOD酶活力,消除人體自由基,具抗衰老、延年益壽作用 。
9、有效預防女性泌尿生殖系統細菌感染 。
10、控制人體內毒素水平,保護肝臟并增強肝臟的解毒、排毒功能 。
以上是關于乳酸菌的作用與功效的相關內容,關于乳酸菌的作用功效以及功能大家應該了解的也不少了吧,乳酸菌的作用這么多,要記得多喝乳酸菌飲料哦 。
乳酸菌哪個牌子好?
乳酸菌是近年來許多人所關注的一類產品,由于科學發展的迅速,使得越來越多的人對于乳酸菌的了解逐漸加深,因而,有不少人群開始注重于如何補充乳酸菌 。目前,市場上有不少品牌都有推出乳酸菌產品,為人們提供補充途徑,但是對于消費者而言,選擇哪個品牌的乳酸菌,會比較好呢?
然健環球乳酸菌
然健環球乳酸菌是目前市場上比較流行的一個乳酸菌保健品,其主要作用是抑制腸道有害細菌、促進腸道蠕動以及維持腸道菌群平衡的作用,然健環球乳酸菌的性價比很高,因而也成為了不少人購買的選擇 。
自然加益乳酸菌
相比于其他乳酸菌保健品,自然加益乳酸菌的針對人群是消化吸收不佳的未成年人、嬰幼兒等群體,作為兒童日常膳食補充使用 。其對機體的刺激性小,而且發揮的作用也比較顯著,成為了不少家長的喜愛 。
依江春乳酸菌
依江春乳酸菌是依江春旗下的一款具有代表性的保健產品,其在作用功效上必須多保健品品牌的乳酸菌產品都要顯著,而且能夠有效調整腸道功能,并且在成分上也比較突出,是乳酸菌補充的優秀來源之一 。
安利紐崔萊乳酸菌
安利紐崔萊乳酸菌是著名保健品品牌安利紐崔萊旗下的乳酸菌產品,其品牌可信度和影響力高,產品質量上乘,是不少補充乳酸菌人群所信賴的選擇,而且忠實用戶多,質量與效果較好,是值得推薦的產品 。
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