1、腰芒：顏色黃燦燦，雞蛋般大小，一頭尖一頭圓，汁液多特別甜，春天來了，芒果又如約而至，有一種叫做腰芒的小芒果，尤其香甜 。
【4月份有什么水果上市 三四月份上市的水果】2、桑葚：四月份開始，桑葚陸續上市 。熟透的桑葚非常香甜，而作為花青素含量最豐富的食物之一，桑葚的營養價值也極高 。桑葚上帶有很多細小的籽，能促進大腸蠕動，便秘者食用后會很管用 。
3、草莓：草莓的維生素C含量也不低，每100克為47毫克，比橙子還高 。此外，草莓還富含有機酸、果膠等，真可以說是水果里的“綜合冠軍”了 。
4、檸檬：檸檬由于味道較酸，一般不直接生吃，而是作為配菜或調味品 。檸檬有“西餐之王”的美譽，涼菜、主菜、飲料中都能派上用場 。
5、荸薺：荸薺被稱為地下雪梨、江南人參，是很好的潤燥之果，初春時節，天氣仍然比較干燥，不妨吃點荸薺 。荸薺皮薄，肉脆嫩多汁，清香爽口，是清肺燥的好食物，《本草綱目》上記載，荸薺有降火、補肺涼肝、消食化痰之效 。而中醫上有去燥止咳作用的五汁飲，就是用新鮮荸薺、蓮藕、甘蔗、麥冬及蘆根一起榨汁 。自己在家也可以榨汁喝，種類不定，雪梨、蘿卜之類的配料也可以入選 。
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