紅心李的食用方式和注意事項吃紅心李的好處 _生活百科

【紅心李的食用方式和注意事項吃紅心李的好處】1、食用方式：生吃將紅心里放入淡鹽水中浸泡10分鐘左右，再用清水沖洗干凈即可直接食用。榨汁將新鮮的紅心里放入鹽水中浸泡10分鐘左右，并用清水沖洗干凈。然后用刀從紅心李的旁邊切開，去掉核，再將其放入榨汁機中榨汁即可。
2、注意事項：適宜人群：一般人群均適宜。禁忌人群：消化道潰瘍人群慎食。不宜同食：不宜與高蛋白、高鈣質食物同時食用。