西瓜是熱性還是涼性水果呢西瓜是熱性還是涼性 _標(biāo)簽

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西瓜為夏季水果，別稱夏瓜、寒瓜等，生食能解渴生津、解暑熱煩躁，有“天生白虎湯”之稱，中國民間諺語云“夏日吃西瓜，藥物不用抓”說明暑夏最適宜吃西瓜，不但可解暑熱、發(fā)汗多，還可以補(bǔ)充水分，下面我們就一起來看一看西瓜是熱性還是涼性吧！

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西瓜是熱性還是涼性？
西瓜是寒性水果。西瓜的營養(yǎng)價(jià)值非常高，有生津除煩、止渴解暑、清肺胃幫助消化的作用，對(duì)非痰腎炎、非糖尿病的高血壓有食療作用，還能對(duì)黃疸、小便不利、中暑、解酒、口鼻生瘡有積極的輔助作用。但由于屬于涼性水果，所以不能食用太多，否則會(huì)刺激腸道引發(fā)腹瀉，造成消化不良。另外，腸胃虛弱，患有消化性潰瘍、脾寒虛弱的人等腸胃抵抗力不行的人，則應(yīng)該少吃西瓜。

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西瓜是酸性還是堿性？
西瓜是堿性食物。其實(shí) ，食物的酸堿性并不是從口感判斷的，而是根據(jù)食物在人體內(nèi)最終的代謝產(chǎn)物來劃分的。如果代謝產(chǎn)物內(nèi)含鈣、鎂、鉀、鈉等陽離子即為堿性食物，反之硫、磷較多的即為酸性食物，所以醋和蘋果味道雖酸卻是堿性食物。而西瓜含有豐富的礦物鹽和多種維生素，所以屬于堿性食物。

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常吃西瓜有什么好處？
1、降熱解暑：西瓜具有清熱解暑、瀉火除煩的作用，夏季吃西瓜可以生津止渴、清熱解暑。
2、水潤防曬：西瓜的含水量在水果中是首屈一指的，所以特別適合夏季補(bǔ)充人體水分的損失。
3、大便通暢：西瓜食用后尿量會(huì)明顯增加，這可以減少膽色素的含量，對(duì)治療黃疸有一定作用。
4、減緩衰老：西瓜汁和鮮嫩的瓜皮能增加皮膚彈性，使人變的更年輕，減少皺紋，增添光澤。
5、治療腎炎：西瓜里面含有一定的糖和鹽分，所以對(duì)輕微的腎炎癥有較好的治療效果。
6、醒酒作用：西瓜具有解酒的功效，生食或取西瓜汁頻飲，使醉酒者清心爽口，醒神解酒。
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