可以在木地板上做運動嗎可以在木地板上做運動嗎 _生活百科

1、做俯臥撐、深蹲、舉腿、仰臥起坐對身體的傷害不大，既然是木質板，做點基礎動作可以。
2、如果是用器械鍛煉，木質地板就要小心，像大重量什么的就更應該小心啊。在此說一句，鍛煉手磨出泡之類的都是常事，通過受傷你的身體才能記住這個傷痛，下次再這樣就不會這么疼了。
【可以在木地板上做運動嗎可以在木地板上做運動嗎】3、在地面上做俯臥撐也是為了增加手皮的厚度，肌肉和骨頭都一樣，只有通過磨練，它才會變得更加強壯，這就是格斗運動員為什么這么耐打的原因。總的來說就是不要怕小傷。