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榴蓮和鯽魚能一起吃嗎 榴蓮和鯽魚能一起吃嗎早餐

1、可以適量一起吃 。
2、榴蓮性熱,鯽魚性平,二者在中醫(yī)性味上并不相克 。
3、榴蓮中含有碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分;鯽魚中含有蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、B1、B2、B12和煙酸、鈣、磷、鐵等成分,二者在營養(yǎng)成分上也不會(huì)相克,因此是可以一起吃的 。
【榴蓮和鯽魚能一起吃嗎 榴蓮和鯽魚能一起吃嗎早餐】4、注意:榴蓮中含有一定量的蛋白質(zhì),而鯽魚也含有豐富的蛋白質(zhì),二者一起吃一定要適量,過量會(huì)導(dǎo)致蛋白質(zhì)攝入過量,不利于健康 。

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