1、食材：攀枝花花蕊200克、韭菜100克、大蒜少許、鹽1匙、雞精少許、海鮮醬油1勺 。
2、攀枝花花蕊焯水5分鐘，去掉雜質，擰干備用 。
3、熱鍋熱油下蒜蓉煸香，倒入切好的韭菜段 。
4、韭菜翻炒幾下變得扁塌 。
5、此時倒入攀枝花一起翻炒 。
6、翻炒1分鐘，放適量的鹽和雞精調味 。
7、加少許海鮮醬油提鮮 。
【攀枝花怎么做好吃 攀枝花怎么做好吃么吃】8、炒勻裝盤上桌即可食用 。
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