這段時間天氣潮濕，時而炎熱，時而傾盆大雨，容易滋生細菌，人也比較容易不適 。不少人選擇拔火罐的方法來祛濕排毒，這的確是不錯的方法，而拔火罐的時間要求是有講究的，并不是拔火罐時間越長就越好的，使用不當反而會適得其反的，比如皮膚過敏感染等，大家要注意了 。
【?拔火罐的時間要求】
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拔火罐注意事項
中醫拔火罐方法由來已久，拔火罐更是傳統的中醫外治方法，可以行氣活血、疏經活絡、消腫止痛、祛除風濕 。因為操作簡單、方便易行，成了民間常用的防病治病方法 。如今許多家庭也都備有拔罐，如玻璃罐、竹罐、真空抽氣罐等 。
老中醫總結的拔火罐的注意事項：
1、根據所拔部位的面積大小選擇適宜的罐，像寬闊而肌肉豐厚的背部、大腿處，可以使用中、大罐，而小腿、手臂和頸肩部則適宜用小罐 。留罐時間根據病情、部位決定 。一般留罐10—15分鐘，大罐吸拔力強，可適當縮短時間，否則可能會起泡 。起罐時別使勁往下拔，要一手握罐，一手壓旁邊的皮膚，讓空氣進去，罐自然就下來了，拔罐之后皮膚上的紫斑一般兩周能消失 。
2、需注意的是，還有多種情況不宜拔罐，如心臟病、皮膚病及皮膚損傷者、精神病或神經質的人、肺結核及各種傳染病、各種骨折、極度衰弱、過度疲勞、孕婦、女性經期、過飽、過饑、過渴、醉酒等，都慎用或禁用拔罐 。拔罐時不妨在火罐邊緣抹點橄欖油或植物油，這樣能避免皮膚與火罐摩擦損傷皮膚 。拔完后用熱毛巾熱敷一下更好 。
3、高溫天氣下人們容易出汗，有人拔罐后常常立即起身洗澡，這往往更易傷害皮膚，甚至還會導致二次受涼 。因為拔罐后，皮膚正處于一種被傷害狀態，比較敏感脆弱，此時去洗澡非常容易導致皮膚破損、發炎等 。若此時洗的是冷水澡，對于正處在毛孔張開的皮膚，更容易受涼 。所以拔罐后一定不能馬上洗澡 。
4、由于每個人表皮結構、厚度都不同，對負壓的耐受力不同，所以要注意控制好拔火罐時間 。為了便于觀察皮膚的變化，最好使用玻璃罐，而橡膠罐、竹罐不宜選擇 。
5、專家提醒大家，火罐并不適用于所有疾病，腰背痛是最合適的，而腹部、臉部等肌肉不豐富、有臟器空腔的地方不提倡拔火罐，尤其是腹部，很容易形成腸套疊、腸梗阻 。并且，拔罐時不妨在火罐邊緣抹點橄欖油或植物油，這樣能避免皮膚與火罐摩擦損傷皮膚 。拔完后用熱毛巾熱敷一下更好 。
拔火罐的時間要求
6、起罐時別使勁往下拔，要一手握罐，一手按壓旁邊的皮膚，讓空氣進去，罐自然就下來 。拔罐之后皮膚上的紫斑一般兩周能消失 。
7、頸部、腋下和腹股溝等有大血管的地方，皮膚有過敏、水腫或者潰瘍的地方，都不能拔罐;孕婦的腰骶部和腹部也禁止使用拔罐，以防流產 。
8、拔火罐的原理在于負壓而不在于時間，如果說在負壓很大的情況下，拔罐時間過長直到拔起泡，這樣不但會傷害到皮膚，還可能會引起皮膚感染 。若是起泡比較小，不用特別處理，一般會自行消退;若起泡較大最好到醫院處理，需要先局部消毒，然后用消毒針具刺破，再敷上藥物、紗布 。所以，拔火罐時間不宜過長 。
所以說，拔火罐的時間不宜過長，時間過短起到的效果也不明顯，這就要求大家一定要熟知拔火罐的要求，比如材質選擇、拔罐時間段、拔罐的力度控制等等 。中醫講究多一分力嫌多，少一分力嫌少的，這也是中醫的奧秘之處 。
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