南瓜酸奶奶昔南瓜奶昔教學 _生活百科

1、食材：南瓜200、牛奶200克、糖適量；
2、如果有微波爐可以將南瓜切小塊，加幾勺子清水，蓋上一個盤子，放入微波爐轉熟了，微波爐大概高火轉了6分鐘左右。
3、沒有微波爐就燒一鍋水，水沸騰后放入南瓜片，隔水蒸。
4、南瓜蒸軟了，撒一些白糖繼續蒸。
5、筷子能輕易戳爛的時候夾出來，用勺子搗爛。
【南瓜酸奶奶昔南瓜奶昔教學】6、南瓜泥和牛奶放入鍋里中小火煮沸后用料理機攪拌成奶昔。