1、材料：春砂仁5克、瘦肉50克、紅棗適量、清水適量、鹽適量 。
2、瘦肉，切小段;2.春砂仁泡下水，把外殼去掉 。【砂仁搭配什么藥材煲湯 春砂仁與什么煲湯最佳】
3、用刀把春砂仁粒拍扁，和瘦肉一起放入燉盅中 。
4、放入電飯鍋中，開始燉 。
5、燉的時候約為30分鐘，即可，食用前，放入少許鹽 。
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