1、每天保證8小時睡眠 。
晚上不要熬夜，定時就寢 。中午堅持午睡 。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求 。
【怎樣幫高中生提高成績的方法 怎樣幫高中生提高成績】2、學習時要全神貫注 。
玩的時候痛快玩，學的時候認真學 。一天到晚伏案苦讀，不是良策 。學習到一定程度就得休息、補充能量 。學習之余，一定要注意休息 。
3、堅持體育鍛煉 。
身體是學習的本錢 。沒有一個好的身體，再大的能耐也無法發揮 。因而，再繁忙的學習，也不可忽視放松鍛煉 。有的同學為了學習而忽視鍛煉，身體越來越弱，學習越來越感到力不從心 。這樣怎么能提高學習效率呢？
4、學習要主動 。
只有積極主動地學習，才能感受到其中的樂趣，才能對學習越發有興趣 。有了興趣，效率就會在不知不覺中得到提高 。有的同學基礎不好，學習過程中老是有不懂的問題，又羞于向人請教，結果是郁郁寡歡，心不在焉，從何談起提高學習效率 。這時，唯一的方法是，向人請教，不懂的地方一定要弄懂，一點一滴地積累，才能進步 。如此，才能逐步地提高效率 。
5、保持愉快的心情，和同學融洽相處 。
每天有個好心情，做事干凈利落，學習積極投入，效率自然高 。另一方面，把個人和集體結合起來，和同學保持互助關系，團結進取，也能提高學習效率 。
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