菠蘿蜜應該說是水果家族中的龐然大物，它是一種個頭比較大的水果，單果重量高達十幾千克這種水果從外觀上看與榴蓮有點相似，但它沒有榴蓮表面的硬刺兒，只有綠色的顆粒狀凸起，而且它的味道并不臭，只有自然的清甜香味兒 。菠蘿蜜去掉外層果皮以后，能看到里面黃色的果肉，黃色果肉中間包裹的又是它的種子，去掉種子后果肉可直接吃，今天為大家介紹的是菠蘿蜜的功效與作用，同時也會讓大家知道吃菠蘿蜜會有哪些副作用出現 。
2、清腸排毒
人們吃菠蘿蜜以后，能吸收豐富的蛋白質分解酶，這是一種天然活性酶，被人體吸收后能對腸道產生溫和刺激，可促進腸道蠕動，并能加快身體內大便生成和排出，現在出現腸燥便秘以后可以在每天早上早起空腹狀態下直接吃一些菠蘿蜜，食用后能讓大便保持通暢，也能讓腸道功能恢復正常 。
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3、美容養顏
多吃菠蘿蜜還能美容養顏，它含有的微量元素和維生素能滋養細嫩肌膚，提高皮膚彈性，并能阻止皺紋和色斑生成，另外人們多吃菠蘿蜜還能滋養頭發，能讓人類頭發變得烏黑順滑，它既有預防須發早女也能防止脫發和斷發等不良癥狀發生 。
吃菠蘿蜜的副作用菠蘿蜜滋味誘人，營養豐富，人們吃了后對身體有諸多好處，但大家在吃菠蘿蜜時一定要知道它是一種熱性水果，人們過量食用容易讓身體吸收，過多的熱性成分會讓身體出現多種上火癥狀，會對人類身體健康造成不良影響 。
【菠蘿蜜的功效與作用 菠蘿蜜的功效與作用上火還是降火】看過上面的介紹后，大家不但能了解菠蘿蜜的功效與作用，也能了解菠蘿蜜的副作用，以后再吃菠蘿蜜時能多加注意，能讓它發揮好的食用功效，但不會對人體造成不良影響 。
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