1、生山藥150克，洗凈去皮，切成塊狀 。糯米150克，淘洗干凈 。
2、先用糯米煮粥，半熟時放入山藥塊，粥熟即可食用 。【山藥粥怎么熬 山藥粥怎么熬養胃】
3、適用于脾虛腹瀉、怠情嗜臥、四肢酸懶、食欲不振、消化不良、肺虛久咳、腎虛遺精、糖尿病、心悸盜汗以及婦女帶下等證 。
4、中老年人在春季里食用山藥粥，尤為適用 。
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