山藥玉米粥的功效與做法視頻山藥玉米粥的功效與做法 _山藥

【山藥玉米粥的功效與做法視頻山藥玉米粥的功效與做法】山藥玉米粥是一種養生功效特別出色的粥類食品，平時大家自己在家中就可以煮制，對提高身體健康水平有很多的好處，今天我也會對山藥玉米粥的功效與做法做一個專門的介紹，喜歡喝粥的朋友可以認真看一看。
2、制作山藥玉米粥的材料
平時在家中煮制山藥玉米粥時需要準備玉米九十克，山藥六十克，蓮子五十克，冰糖三十克，清水適量。
3、制作山藥玉米粥的步驟
制作山藥玉米粥時要把準備好的山藥去掉外皮，然后再用清水洗凈，切成小丁的樣子，再把蓮子去掉蓮子芯，研成細末，把玉米也用清水冼一下，然后放入鍋中，加入山藥丁和蓮子粉以及冰糖和清水，然后開火煮制，燒開以后用小火慢慢的熬到粘稠即可出鍋食用。