欧美日韩国产一区二区|qovd片|小明个人发布看看|小浪货你夹真紧水又多|老头把我添高潮了A片故|99热久久精品国产一区二区|久久久春色AV

綠豆小米粥的功效和做法 綠豆小米粥的功效和做法視頻

綠豆小米粥大家肯定都喝過,它是各地粥屋中最常見的一種粥品,味道香濃,營養價值特別高,只是生活中有很多人對綠豆小米粥的功效和做法了解很少,平時在家中也很少煮制 。其實綠豆小米粥的做法不難,功效出色,應該平時在家中多吃一些,如果想具體了解綠豆小米粥的功效和做法,可以參考下面小編對綠豆小米粥做的詳細介紹 。

綠豆小米粥的做法
1、在家中制作綠豆小米粥時,可以取小米六十克,綠豆三十克,另外再準備十粒枸杞 。
2、把綠豆和小米用清水淘凈以后放在鍋中,加入適量的清水,然后開火,用大火燒開,然后把火力調小,慢慢的熬制 。
3、在粥煮制的過程中,要把枸杞放在清水中洗一下,然后再用清水浸泡十來分鐘,等鍋中的綠豆和小米全部變得軟爛,粥也變得粘稠以后,就可以把枸杞加入進去,再接著煮制十來分鐘,就能關火了 。
【綠豆小米粥的功效和做法 綠豆小米粥的功效和做法視頻】4、關火以后蓋好鍋蓋,讓粥燜制一小會,然后打開讓粥降溫,等溫度適合以后就可以直接食用了 。

    相關經驗推薦