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羊奶的營養價值高還是牛奶的營養價值高 羊奶的營養價值

1、蛋白質:羊奶蛋白質主要是酪蛋白和乳清蛋白 。羊奶比牛奶酪蛋白含量低 , 乳清蛋白含量高 , 與人奶接近 。酪蛋白在胃酸的作用下可形成較大凝固物 , 其含量越高蛋白質消化越低 , 所以羊奶蛋白質的消化率比牛奶高 。
【羊奶的營養價值高還是牛奶的營養價值高 羊奶的營養價值】2、脂肪:羊奶脂肪含量為3.6%-4.5% , 脂肪球直徑2微米左右 , 羊奶富含短鏈脂肪酸 , 低級揮發性脂肪酸占所有脂肪酸含量的25%左右 , 羊奶脂肪球直徑小 , 使其容易消化吸收 。
3、維生素:經研究證明 , 每100克羊奶所含的10種主要的維生素的總量為780微克 。羊奶中維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、泛酸和尼克酸的含量均可滿足嬰兒的需要 。
4、礦物質:羊奶礦物質含量為0.86% , 比牛奶高0.14% 。羊奶比牛奶含量高的元素主要是鈣、磷、鉀、鎂、氯和錳等 。
5、核酸:羊奶比牛奶和人乳的核酸(脫氧核糖核酸和核糖核酸)含量都高 。構成核酸的基本單位是核苷酸 , 在羊奶的核苷酸中 , 三磷酸腺苷(ATP)的含量相當多 。核酸是細胞的基本組成物質 , 它在生物的生命活動中占有極其重要的地位 。

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