關于砂仁粥的一些知識大伙都了解嗎？下面就讓我給您具體的介紹一下吧 。
主料粳米100克
輔料砂仁5克
砂仁粥做法介紹
1、先將砂仁磨成粉狀備用;
2、取粳米淘凈，以常法煮粥，待粥熟時，調入砂仁細末，略煮5分鐘即可 。
食用方法早、晚空腹食用 。
適用人群用于妊娠嘔吐，也可用于脾胃虛寒、脘腹脹滿、食欲不振者 。
【砂仁粥 砂仁粥是小米還是大米】砂仁是一種常見的芳香化濕、醒脾開胃的中藥，味辛，性溫 。有行氣化濕、溫脾、止瀉、安胎等功效 。從古至今，砂仁一直是治療妊娠嘔吐的首選藥物 。同時，砂仁又是我們日常生活中常用的調味品，煮肉的時候常放 。此外，非常有名的調味品十三香里也有砂仁，因此，砂仁是一味非常安全的藥物 。除了喝砂仁粥外，建議給孕婦燉肉的時候也可以放點砂仁 。
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