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煎魚怎么不粘鍋不掉皮 平底鍋煎魚怎么不粘鍋不掉皮

首先將魚清理干凈,并瀝干水分,在魚身上抹上食鹽,用廚房紙吸干水分,鍋中燒油,油熱后轉小火,加入魚和姜塊,中小火轉動鍋,先煎魚尾,再煎魚頭,待魚翅金黃關火,鍋涼后翻面,開火按照相同的方式煎另一面,煎熟后關火晾涼出鍋即可 。
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文章插圖
1、處理魚
首先需要將魚處理干凈,去掉魚鱗、魚鰓和內臟,然后瀝干水分,在魚身上抹上食鹽,并用廚房紙吸干水分 。
2、煎魚
鍋中燒油,油熱后轉小火,拎著魚尾將魚慢慢放入鍋中,然后轉中小火慢煎,放入拍扁的姜塊 。
3、轉動鍋
在煎魚的過程中,不要翻動魚,要不斷的轉動鍋,先煎魚尾,然后繼續轉動鍋,煎魚頭,待魚翅部分出現金黃色就關火 。
4、翻面
【煎魚怎么不粘鍋不掉皮 平底鍋煎魚怎么不粘鍋不掉皮】光火后不要翻魚,要等鍋涼了之后,將魚翻面,然后開火中小火同樣的方式轉動鍋煎另一面,煎至魚刺金黃就可以關火,鍋涼后即可出鍋 。

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