1、3歲以下的幼兒
3歲以下的幼兒不僅不建議吃開心果，對于其他堅果類的食物，也不建議吃，因?yàn)閳怨|(zhì)地較硬，幼兒食用導(dǎo)致卡喉嚨，其次開心果屬于高蛋白、高油脂食物，吃后容易造成消化不良 。
2、過敏人群
開心果的蛋白質(zhì)含量也較高，蛋白質(zhì)是常見的過敏源 。一旦有人在食用開心果后出現(xiàn)產(chǎn)生皮膚搔癢、咽喉水腫等反應(yīng)，嚴(yán)重者可能致命，在檢查出過敏源前應(yīng)避免再次食用 。
3、腹瀉的人群
開心果是高蛋白、高油脂類的食物，富含膳食纖維，有潤腸通便的作用，腹瀉人群食用之后可能會導(dǎo)致腹瀉癥狀加重，最好不要食用 。
4、易上火人群
【三種人不能吃開心果 哪些人不能吃開心果】開心果一種高油脂、高熱量的干果類食物，人體食用之后會加重體內(nèi)的火氣，而易上火者本身體內(nèi)火氣較重，食用過量開心果很可能會加重牙齦腫痛、口腔潰瘍或皮膚長痘等上火癥狀 。
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