木耳在鍋中需大火爆炒1-2分鐘就可以了 ， 中火炒3分鐘 ， 炒太久了木耳會失去脆脆的口感 。木耳需要提前泡發(fā)2小時 ， 加入淀粉有助于清除木耳表面雜質(zhì)和泥沙 ， 沒有泡發(fā)的部位應該去除掉 。如果擔心木耳有毒 ， 可以在炒之前將木耳焯水2分鐘 。
木耳炒幾分鐘就可以熟了
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木耳炒的時間可以根據(jù)火候來定 ， 如果是用大火爆炒 ， 一般只需要1分半的樣子就好了 ， 如果是中火炒木耳 ， 大約需要3分鐘炒熟 。一般木耳泡發(fā)洗凈后 ， 都是不含毒性的 ， 不用擔心因為爆炒時間不夠而有余毒 。
【木耳大概炒幾分鐘能熟 木耳炒幾分鐘就可以熟了】
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木耳是一種高營養(yǎng)豐富的真菌食物 ， 經(jīng)過暴曬和浸泡后的木耳都是沒有毒性的 ， 但是煮木耳的時間如果比較久 ， 會使木耳失去脆脆的口感 ， 變得軟黏 ， 降低了木耳的食用口感 。
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另外需要注意的是 ， 新鮮的木耳是不可以食用的 ， 我們一定要購買干木耳 ， 只有經(jīng)過暴曬的木耳才沒有毒素 。新鮮木耳具有滑腸作用 ， 消化不良以及大便稀溏者也是不可以食用木耳的 。
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