核桃芝麻花生粥的做法不知道有幾個朋友是都懂的呢？還不懂的朋友請看下面小編給大家的介紹 。
【核桃芝麻花生粥的做法 花生核桃粥的做法大全竅門】
核桃芝麻花生粥的材料核桃仁150克，芝麻50克，花生100克，米200克，清水1.5升，冰糖適量
核桃芝麻花生粥的做法一1.將米洗凈水浸1小時 。
2.將核桃仁、芝麻和花生混合用攪拌機打碎備用 。
3.將米、核桃仁、芝麻及花生放入電砂鍋中，加入1.5升水，煲1.5小時后加入冰糖繼續煲半小時即可 。
材料:核桃仁150克、芝麻50克、花生100克、米200克
調料:蜂蜜適量
核桃芝麻花生粥的做法二1.將核桃仁、芝麻和花生混合碾成小粒備用 。
2.將米淘洗干凈，放入鍋中，加適量水用小火煮至粥八成熟 。
3.將碾好的核桃仁、芝麻和花生，一起放入鍋中熬煮至熟爛，最后加入蜂蜜即可食用 。
推薦理由:
核桃仁、花生和芝麻含有豐富的不飽和脂肪酸 。
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