黑花生的功效與作用黑花生的功效與作用及禁忌 _生活百科

1、黑花生為果仁外皮為黑色的花生，傳統(tǒng)中醫(yī)理論認(rèn)為色黑入腎，黑色的植物種類多具有補(bǔ)腎的功效。經(jīng)證實(shí)，黑花生所富含谷氨酸能保護(hù)腦細(xì)胞免受自由基損傷、增強(qiáng)大腦功能；所含天門冬氨酸能促進(jìn)腦細(xì)胞發(fā)育和增強(qiáng)記憶力；所含精氨酸可增加精子數(shù)量、增強(qiáng)男性性功能。
【黑花生的功效與作用黑花生的功效與作用及禁忌】2、其作用與傳統(tǒng)中醫(yī)強(qiáng)精補(bǔ)腦的認(rèn)識(shí)相吻合。黑花生內(nèi)含豐富的硒、鈣、鉀、銅、鋅、鐵、錳等微量元素，8種維生素以及19種人體所需的氨基酸。其特殊的營養(yǎng)成分，在促進(jìn)人體的生長發(fā)育、提高機(jī)體免疫、預(yù)防心腦血管疾病等方面具有較好的作用。