荷葉粥的做法荷葉粥的做法和功效 _做法

相信大家對于荷葉610粥的知識了解甚少吧，下面就讓小編來給大家具體介紹一下，希望大家喜歡。
用法：可作夏季清涼解暑飲料，或作點心供早晚餐溫?zé)崾秤茫部蓻鲲?。
做荷葉粥的小訣竅
【荷葉粥的做法荷葉粥的做法和功效】健康提示：
效用：清暑利濕，升發(fā)清陽，止血，降血壓，降血脂。適用于中暑熱致頭昏腦漲、胸悶煩渴、小便短赤等。
按語：荷葉色青綠，氣芬芳，是傳統(tǒng)藥膳中常選用的原料。近代研究證實，荷葉有良好的降血脂、降膽固醇和減肥的作用，其食療范圍進(jìn)一步擴(kuò)大。
夏季養(yǎng)生藥膳
食物相克：
粳米：唐•孟詵：粳米不可同馬肉食，發(fā)瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛。
清•王盂英：炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之。
荷葉：荷葉畏桐油、茯芩、白銀。