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紫薯粥的做法和功效視頻 紫薯粥的做法和功效

【紫薯粥的做法和功效視頻 紫薯粥的做法和功效】 在我們的日常生活中,有很多人都喜歡吃紫薯的,它吃起來的時候帶有一股清甜的味道,而且有的還會有粉的,受到人們的熱烈歡迎,那么如果用它來煮成粥,味道怎么樣呢?做法會不會難做呀?今天小編就來跟大家說一下,它的做法并不是很難,只要你想做那就是可以做出來的 。

2.紫薯具有美容的效果,對我們的皮膚都是很好的,愛美的女孩可以試一下哦,有你想不到的效果 。
3.可以預防很多的疾病發生,也可以起到治療的效果,因為它含有豐富的花青素 。
紫薯粥的做法<材料準備 紫薯若干香大米適量冰糖或白糖適量
紫薯粥做法步驟 1.首先要把香大米用水清洗幾遍,如果那些水洗了香米后顏色沒什么變化那就說明已經洗干凈了 。
2.找來電飯鍋也可以用壓力鍋洗干凈后就往里面放入大米,然后把大火調到最大,煮到沸騰后就把蓋子拿開,火候調少一點 。
3.把紫薯去皮后用水洗干凈,然后用菜刀切成均等的塊狀的,不易太大哦 。
4.等到可以看到那些米都開了,就可以往里面加入已經切好的紫薯塊了,然后小火慢慢煮直到你認為它可以了,就可以里面加入冰糖,攪拌均勻,然后就可以食用了,香噴噴的,看到都非常想吃 。

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