南瓜我們經?？梢杂脕碜龀赡瞎巷灮蚱渌男〕裕浅Ｓ邢阄叮慨斝【幝愤^買南瓜餅的地方都會忍不住買一兩個來吃的，它而且營養價值非常高的，對小孩的身體增高是非常有好處的，今天小編就來跟大家介紹南瓜最有營養價值的做法，那就是小米南瓜粥了，作為父母的你們都要好好學習哦 。
小米南瓜粥的做法大全一<做法步驟 1.首先要把大南瓜用菜刀去皮后，然后用水沖洗干凈，再將南瓜切成小薄塊或片狀 。
2.香小米要用清水洗兩次，洗干凈后再用清水泡它20分鐘左右.
【小米南瓜粥的做法與功效竅門 小米南瓜粥的功效和做法大全】
3.把切成小塊的南瓜用手搖攪拌機或電動的攪拌機打成泥那樣的，也可以用菜刀自己慢慢跺，但是跺出來的效果沒有那么好 。
4.把小米煮30分鐘左右后加入已經打好的南瓜泥，然后可以自己加入其它的調味料也可以不加，攪拌均勻后煮到沸騰后小火煮一會兒就可以食用了 。
小米南瓜粥的做法大全二<做法步驟 1.首先要把大南瓜用菜刀去皮后，然后用水沖洗干凈，再將南瓜切成小薄塊或片狀 。
2.香小米要用清水洗兩次，洗干凈后再用清水泡它20分鐘左右，為了縮短煮的時間 。。
3將泡好的小米放到電飯煲中，再加入適量的開水，然后開始煮小米 。
4.半個小時后，把南瓜加入到電飯煲中，和小米一起煮，在煮過程中要間斷地攪拌攪拌它，經過15分鐘后就可以大功告成 。
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