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綠豆和芝麻如何做餡料 綠豆和芝麻如何做餡料吃

【綠豆和芝麻如何做餡料 綠豆和芝麻如何做餡料吃】1、食材:脫皮綠豆250克、清水400克、炒香的黑芝麻150克、花生油100克、麥芽糖130克、細(xì)砂糖130克 。
2、脫皮綠豆洗干凈后和清水一起放進(jìn)高壓鍋煮爛 。
3、綠豆煮好后要立馬倒出來晾涼,因?yàn)槎棺游院軓?qiáng),如果不及時打碎水分就會少很多,打碎時很黏很難操作,所以綠豆溫涼后和黑芝麻(一定是炒過的才行)一起放進(jìn)破壁料理機(jī)打成泥 。
4、不粘炒鍋中倒入花生油,不用一下子倒完,可以先倒一半花生油,剩下的中途再加進(jìn)去 。然后加入打碎后的黑芝麻綠豆泥進(jìn)去一起翻炒 。
5、全程中小火不斷翻黑芝麻綠豆沙,鏟子要炒到鍋底,防止粘鍋 。炒五分鐘后,開始加入糖,分三四次加入糖,不停地?cái)嚢柚撂侨诨?。
6、當(dāng)黑芝麻綠豆沙出現(xiàn)紋路后加入麥芽糖,糖融化后繼續(xù)翻炒,炒到攪動餡料的時,其紋路不變即可,綠豆芝麻餡就做好了 。

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