泡便秘果時，先將便秘果清洗干凈，取三公分左右的長度，不用剝皮，直接用開水沖泡即可 。而服用便秘果最佳的時間在吃完午飯后的半個小時左后，以及晚上睡覺前的半個小時左右 。
便秘果泡水喝要剝皮嗎
文章插圖
便秘果是一種植物藥材，因外形酷似臘腸而又被叫做臘腸果，它主要產自印度、緬甸等地區，非常適合長時間坐著不動或經常出差，生活節奏較快，不能按時吃飯，又排便不暢的人群食用 。
【便秘果泡水喝要剝皮嗎 便秘果泡水喝要剝皮嗎喝幾片】
文章插圖
便秘果既可以直接食用，可以用來泡水喝 。泡便秘果時，首先要將便秘果清洗干凈，取三公分左右的長度用開水沖泡即可 。便秘果的果皮里也含有一定的療效，因此可以不用剝皮，直接連皮一起泡水 。
文章插圖
目前市面上售賣的便秘果，都是已經切段好的，泡水喝非常方便 。此外還需注意，服用便秘果最佳的時間在吃完午飯后的半個小時左后，以及晚上睡覺前的半個小時左后，這兩個時間段的效果都是非常好的 。
相關經驗推薦
- 鎖陽泡水喝一次放多少 鎖陽泡水喝一次放多少片
- 百香果泡水用熱水還是冷水 百香果用開水泡還是冷水泡熱水
- 百香果泡水步驟 百香果怎么用水泡
- 車前子葉泡水喝的功效 車前葉粥的功效
- 咳嗽藥水喝多成癮還會便祕？食藥署點出3種可能成癮成分
- 羅漢果泡水喝的禁忌 羅漢果泡水喝的禁忌慕容妤
- 蜂蜜怎么喝 蜂蜜怎么喝治便秘最好
- 桂圓干泡水喝要去殼嗎 桂圓干泡水喝要去殼不?
- 黑枸杞和紅枸杞能一起泡水喝嗎 黑枸杞的作用與功效
- 黑枸杞泡水喝的正確方法 黑枸杞泡水喝的正確方法視頻